그냥 엽산 말고 활성형 엽산이 필요한 사람 (Quatrefolic) 그냥 엽산 말고 활성형 엽산이 필요한 사람 1. 엽산이란? 엽산(Folic acid)은 비타민 B9의 합성 형태로,세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 영양소입니다.특히 임신 중 태아의 신경관 결손을 예방하는 데 중요한 역할을 하며,적혈구 생성과 혈액 건강에도 기여합니다. 엽산은 녹색 잎채소, 콩류, 감귤류 과일 등에 풍부하게 들어있지만,체내에서 사용되려면 여러 단계의 대사 과정을 거쳐야 합니다. 2. 활성형 엽산이란? 활성형 엽산(Active Folate)은체내에서 직접 활용할 수 있는 형태의 엽산을 의미합니다.대표적인 활성형 엽산으로는5-MTHF(5-Methyltetrahydrofolate)가 있으며,활성형 엽산 원료 중 Quat..
